サンプル動画

第12期インストラクター養成講座 動画

第5回 
・八支則 ・身体の使い方 ・コアの意識 ・体の軸

  

第6.7回 
・痛みについて ・指導に必要なスキル ・適した時間と環境
・レッスンで注意すべきこと ・病気とヨーガ ・ヨーガとストレス ・ヨーガのメリット

PAGE TOP