ほのほのヨガインストラクタ-養成講座は全10回40時間の講座です。
ヨガの基礎知識から、実際のレッスン内容の構築まで幅広くお伝えしていきます。

ヨガインストラクタ-養成講座内容
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ヨガインストラクタ-養成講座講座内容
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第一回ヨ-ガとは
・ヨ-ガの歴史 哲学 ・ヨ-ガのお仕事とは ・チャクラについて ・ツボについて
・バンダについて ・ヨ-ガとスポーツ2月1日(土) 2月4日(火)
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第二回目 ヨ-ガインストラクターとして
・自分の体を知る ・正しい姿勢の診方 ・背骨の動きと働き
・背骨の歪みと矯正 ・わかりやすい指導 ・初心者との関わり2月8日(土) 2月11日(火)
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第三回目 八支則
・身体の使い方 ・コアの意識 ・体の軸
・痛みについて ・指導に必要なスキル ・適した時間と環境2月15日(土) 2月18日(火)
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第四回目 レッスンで注意すべきこと
・病気とヨ-ガ ・ヨ-ガとストレス ・ヨ-ガのメリット
・ハタヨ-ガ ・w-up指導 ・太陽礼拝 ・ア-サナ12月22日(土) 2月25日(火)
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第五回目 腹式呼吸と胸式呼吸
・ヨ-ガと呼吸 ・交感神経と副交感神経
・ア-サナ22月29日(土) 3月3日(火)
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第六回目 ヨ-ガの解剖学基礎
・解剖学を生かした指導法 ・ア-サナ3
3月7日(土) 3月10日(火)
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第七回目 アジャストメント
・軽減法 ・バランスとは ・瞑想とは
3月14日(土) 3月17日(火)
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第八回目 レッスンの組み立て
・ペアワークヨ-ガ ・誘導の仕方
・指導実践13月21日(土) 3月24日(火)
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第九回目 ヨ-ガをライフワークにするために
・目的に合ったレッスンの組み立て ・指導実践2
3月28日(土) 3月31日(火)
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第十回目 最終確認、卒業テスト
・卒業テスト ・筆記と実技指導
4月4日(土) 4月7日(火)
★通常以外の特別講座もご用意★
通常の全10回のレッスン以外に、無料で受講できる特別講座もご用意しております。
よりスキルを高めたい方におすすめです!
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驚異の集客術!愛されるヨガスタジオへ!
ヨガインストラクタ-として働き始める時に大事なのは、どれだけ多くのお客様を呼ぶことが出来るかです。
そのための集客は欠かせません。
新規のお客様の集客を行うための基本的な知識と技術をお伝えしていきます。随時開催
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リピ-タ-を作る!愛されインストラクタ-!
ヨガインストラクタ-として活躍するためには、お客様から愛されるインストラクタ-になることが重要です。
ただヨガのスキルを高めるだけではなく、お客様が何度も来てもらえるようなインストラクタ-となるための基本的な内容をお伝えします。随時開催
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あなたはどんな人?キャッチフレ-ズ!
意外と難しいのが、自分の事を初めてあった人に伝える事です。
あなたはどんな人ですか?一言で表すと?
そんなマイキャッチフレ-ズを作っていく講座です。随時開催
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マナ-講座
ヨガインストラクタ-も接客業の一つです。
お客様とのコミュニケ-ションを取りながら、よりよい気持ちになってお帰り頂く事が求められます。
そのためには基本的なビジネスマネ-は欠かせません。随時開催